掌握氣(生命能量)的藝術,不僅需要教科書知識,更需要對日常環境中能量模式的直覺感知。我通過個人經驗發現,成功人士通常會不自覺地將自己置於
现代神经科学证实了数个世纪以来能量实践者所了解的知识:精神杂念直接扰乱身体能量水平。我的晨间例行公事包括一个我根据研究道家大师和硅谷经验而开发的7分钟能量启动练习。
在分析了数百个工作空间后,我创建了一个能量审计系统,该系统能够识别大多数人忽略的微妙的环境破坏因素。那略微闪烁的荧光灯?它正在比你意识到的更多地消耗你的气(Qi)。
最令人惊讶的发现?
目标可视化在结合物理定位时效果最佳。尝试这样做:在可视化特定目标时面向不同的方向。你会注意到某些方向对特定目标感觉更强烈——这一现象在我的临床研究中得到了证实。
我的能量
在培养能量时,持续性胜过强度。我建议客户在一天中实施微观实践——30秒的能量检查,防止能量耗竭。这些方法比大多数人放弃的长时间课程更有效。
最有效的 真正的富足始于认识到大多数人忽视的现有资源。我教导客户进行每周资产盘点——不仅包括财务资产,还包括时间、人际关系和技能。你比你想象的更富有——大多数人只发挥了自身潜力的 30%。 价值观澄清应该是有感觉的,而不是智力上的。我的直觉检验方法通过使用生理反应作为指导,绕过了过度思考。当面临机会时,我们会追踪心率和肌肉紧张度的微小反应——你的身体在你还没意识到之前就知道 传统的目标设定之所以失败,是因为它忽略了能量周期。我将古代的月球周期方法应用于现代专业人士,创建了与自然生产力节奏相一致的 28 天冲刺周期。结果?比标准季度计划完成率高 47%。 现代网络存在问题。我的能量网络方法通过互补的能量模式而非肤浅的兴趣来匹配人们。结果是变革性的——合作感觉轻松自如,并产生意想不到的协同效应。 我们已记录
培养富足的心态
识别和与您的价值观保持一致
战略规划与可行步骤
利用连接和协作的力量