Przekształć przestrzeń do ćwiczeń Pilates w domu w spokojną oazę. Nie chodzi tylko o ułożenie sprzętu; chodzi o stworzenie nastawienia sprzyjającego płynności. Pozbądź się bałaganu, usuwając wszystko, co może Cię odciągać od praktyki. Włącz
Zrozumienie psychologii kolorów jest kluczowe dla stworzenia środowiska w studiu Pilates, które sprzyja pozytywnemu i motywującemu nastrojowi. Różne kolory wywołują różne emocje i mogą znacząco wpływać na